Välkommen till kroppsmedveten.nu
Leg. sjukgymnaster
Sanna Lundström & Ewa Rolén
Att leva sätter spår i både kropp och själ. I vårt stressade samhälle kan det vara svårt att hinna med sig själv och ibland struntar vi i att lyssna på kroppens signaler. Smärta, spända muskler, trötthet, andningsbesvär, sömnproblem och nedstämdhet är vanligt förekommande. Det är ett ständigt samspel mellan kroppen och själen. Smärta kan ge upphov till nedstämdhet och försämrad livskvalitet. Långvarig psykisk belastning sätter ofta spår i kroppen.
Den inriktning inom sjukgymnastiken som vi arbetar inom kallas psykosomatisk sjukgymnastik. Denna inriktning är ett terapeutiskt förhållningssätt där mötet med varje patient formas av en helhetssyn. Denna behandlingsform hjälper människan att bli mer medveten om sina kroppsliga förnimmelser, känslor, tankar och beteenden. På så sätt kan man få en ökad förståelse om sig själv och andra och hur allt hänger samman och påverkas av varandra.
Vi arbetar med hela människan där både kroppen och själen får ta plats i behandlingsrummet. Utgångspunkten är att det finns ett intimt samband mellan kropp och känslor vilket avspeglar sig i kroppens hållning och dess rörelser, muskelspänningar och andningsmönster. Vi ser alla patienter som unika och försöker hjälpa varje individ till bättre hälsa genom hjälp till självhjälp.
Många av de patienter som vänder sig till oss är personer som har besvär i form av spända muskler, långvarig smärta, sömnbesvär, stressrelaterad ohälsa och personer som behöver hjälp med hållning och arbetsställningar.
Vi är legitimerade sjukgymnaster med kompetens inom anatomi, fysiologi , psykologi och med specialinriktning mot psykosomatik. Vi har även en grundläggande psykoterapiutbildning motsvarande steg 1, men med olika inriktningar som presenteras under respektive namn.